Ce site est à mon image :
(c’est de l’humour......)
sobre
immaculé et vierge
simple (et pas simplet)
beau
complet
parfait
Bonne lecture, et faite moi part
de vos impressions à scifo@free.fr

c’est moi

En dessous, pas au dessus !!

Vivement le mois d’octobre que je reprenne un peu le footbike et le vélo couché, pour commercer une petite préparation, pour le Bordeaux Paris 2008


           le vélo couché OPTIMA BARON                                 le Foot bike
 

en pleine action sur mon Home Trainer
(je regarde Mission Impossible sur TMC :-)) c’est captivant

Bentrideurs = utilisateurs de vélo couché

Si vous m’aviez dit en 2006 que l’année suivante j’arriverai à participer et finir  en courant ::
Marathon d’Embrun en moins de 4 heures
Montée du Ventoux par Malaucène
Semi Marathon Marvejols Mende
100 km de Millau en 15 h 14
Marathon du Luberon, 3 semaines après Millau, en 4 h 10
et bien je ne vous aurais pas cru, et pourtant c’est ce que j’ai fait

INCROYABLE
Après
Paris Brest Paris en vélo en 1999
Deux triathlons d’Embrun en 2003 et 2005
voilà les 100 KM de Millau en 2007
Bientôt un compte rendu détaille, mais déja, deux photos